Perbedaan kompresi dingin panas sering menjadi kebingungan bagi banyak atlet dan pelaku olahraga ketika menghadapi cedera. Kedua jenis terapi ini memiliki fungsi yang berbeda dan digunakan dalam situasi yang berbeda pula. Terapi kompresi dingin atau krioterapi bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke area cedera, dan menurunkan peradangan. Sementara itu, terapi kompresi panas atau […]