Pemanjat tebing yang mahir memahami bahwa cengkeraman (grip) yang efektif tidak hanya berasal dari kekuatan jari dan forearm, tetapi merupakan hasil dari kemampuan Mengintegrasikan Kekuatan seluruh tubuh, terutama otot Latissimus Dorsi (Lats) atau otot punggung terluas. Mengintegrasikan Kekuatan lats ke dalam proses mencengkeram dan menarik tubuh ke atas adalah Rahasia Stabilisasi yang memungkinkan pemanjat untuk […]