Dalam seni bela diri Taekwondo, kekuatan sebuah tendangan sering kali disalahpahami hanya sebagai hasil dari kekuatan otot paha, padahal rahasia sebenarnya terletak pada Rotasi Pinggul: Kunci Utama Tenaga Ledak Tendangan Chagi yang mengintegrasikan seluruh massa tubuh ke dalam satu titik impak. Pinggul berfungsi sebagai poros transmisi energi yang menghubungkan dorongan kaki tumpu di lantai dengan […]