Kecepatan respon dari kondisi diam sempurna menuju kecepatan maksimum merupakan penentu utama keberhasilan seorang atlet dalam cabang olahraga lintasan. Pengujian akselerasi sprint dengan posisi awal terlungkup di lantai dirancang untuk mengukur secara presisi waktu reaksi serta kekuatan dorong tungkai secara bersamaan. Pengkondisian awal yang tidak lumrah ini memaksa seluruh sistem saraf dan otot beradaptasi secara […]