Dalam dunia olahraga prestasi, perbedaan antara juara dan pecundang sering kali tidak ditentukan oleh ukuran otot atau kecepatan lari, melainkan oleh apa yang terjadi di dalam pikiran. Resiliensi Mental adalah kemampuan seorang olahragawan untuk bangkit dari kegagalan, tetap tenang di bawah tekanan, dan mempertahankan determinasi tinggi di tengah kelelahan ekstrem. Atlet yang memiliki ketangguhan mental […]