Dalam dunia olahraga prestasi yang kian kompetitif, fase pemulihan atau recovery menjadi aspek yang sama pentingnya dengan sesi latihan itu sendiri. Bapomi Bukittinggi baru-baru ini memperkenalkan sebuah metode yang sebenarnya sudah lama dikenal di dunia internasional namun kini dikemas sebagai sebuah Terapi Air Dingin yang lebih sistematis bagi para atlet mahasiswa. Metode ini fokus pada […]