Menjaga kondisi kebugaran sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas merupakan aspek krusial bagi atlet dengan beban latihan tinggi. Di samping mengedukasi tentang bahaya kandungan zat terlarang obat harian, edukasi konsumsi pangan tinggi antioksidan terus digalakkan bagi para atlet Bukittinggi. Asupan nutrisi yang tepat terbukti efektif mencegah peradangan jaringan dan menjaga imunitas tetap stabil. Pemilihan […]