Upaya menunda sensasi terbakar pada jaringan otot akibat kerja keras berintensitas tinggi terus dikembangkan melalui pendekatan nutrisi yang aman. Pemanfaatan metode penunjang seperti suplementasi beta alanine laktat dipadukan dengan strategi penyangga asam darah yang efektif. Penerapan protokol natrium bikarbonat atau soda kue ditujukan untuk menetralkan penumpukan asam laktat di dalam sel darah selama fase sprint […]