Memahami metabolisme energi adalah langkah esensial bagi atlet yang ingin mencapai ketahanan fisik tingkat tinggi. Di BAPOMI Bukittinggi, penelitian mengenai oksidasi lemak menjadi fokus utama untuk meningkatkan performa dalam durasi panjang. Dengan mempertimbangkan pengaruh suhu sejuk, tubuh atlet diadaptasi agar lebih optimal dalam melakukan pemanfaatan lipid. Proses ini menjadikan lemak sebagai bahan bakar utama bagi […]