Panahan adalah olahraga yang secara mengejutkan efektif untuk Jaga Keseimbangan Tubuh, khususnya dalam memperkuat otot inti dan memperbaiki postur. Meskipun terlihat statis, setiap bidikan menuntut stabilitas luar biasa, mengaktifkan serangkaian otot yang bekerja sama untuk menjaga tubuh tetap tegak dan terkontrol, yang pada akhirnya meningkatkan stabilitas dan keselarasan tubuh secara keseluruhan. Inti dari bagaimana panahan […]