Menjadi atlet angkat beban sambil menjalani masa kuliah adalah tantangan berat. Kombinasi antara latihan intensif, tuntutan akademis, dan kehidupan sosial sering kali menguras energi. Di sinilah diet terbaik berperan penting sebagai fondasi utama. Nutrisi yang tepat bukan hanya sekadar pendukung, melainkan penentu kesuksesan di gym dan di ruang kelas. Nutrisi adalah bahan bakar bagi tubuh. […]