Dalam dunia angkat besi, kompetisi bukanlah sekadar tentang mengangkat beban terberat. Lebih dari itu, kompetisi adalah pertarungan strategi yang menuntut atlet untuk cerdas dalam mengelola energi. Taktik Bertahan menjadi kunci utama bagi seorang atlet untuk bisa tampil maksimal di setiap angkatan tanpa kelelahan. Menghemat tenaga bukanlah tanda kelemahan, melainkan sebuah Taktik Bertahan yang cerdas untuk […]