Sebagai mahasiswa, menjaga kebugaran di tengah padatnya jadwal kuliah dan tuntutan akademis seringkali terasa sulit. Namun, dengan Tips Kebugaran yang tepat, kamu bisa mengoptimalkan olahraga kardio harianmu tanpa harus mengorbankan waktu belajar. Kardio atau latihan kardiovaskular sangat vital untuk kesehatan jantung, paru-paru, dan terutama otak, yang krusial bagi konsentrasi dan daya ingat. Artikel ini akan […]